Մարդու օրգանիզմի համար կարևոր նշանակություն ունի սննդակարգը։

 

 

Սննդաբանների խոսքերով ՝ այս 3 մթերքները չեն գիրացնում և կարող եք ուտել, երբ ցանկանաք և ինչքան ցանկանաք։

 

1․ Նեխուր

 

 

2․ Վարունգ

 

 

 

3․ Ծաղկակաղամբ