Ձմերուկը ամառային շատ համեղ հատապտուղ է։ Շատ ենք ուտում ձմերուկ, բայց մինչ ուտելը իմացեք նրա օգտակար հատկությունների մասին։
Իսկ ինչու՞ պետք է հատկապես օգոստոս ամսին ձմերուկ շատ ուտենք։ Ձմերուկի ամենաառատաբեր ամիսը համարվում է օգոստոսը։
Օգոստոսին հասած ձմերուկները ավելի օգտակար են, ավելի առողջարար և հիմանակնում զերծ թունավոր քիմիական ազդեցություններից։
Ինչպես նաև այս ամսին ձմերուկ ուտելով ավելի ենք կարողանում դիմակայել շոգ եղանակին։ Ձմերուկը շատ օգտակար է արյանը։
Ձմերուկը մեծ քանակությամբ երկաթ է պարունակում, ինչը շատ կարևոր է աչյան շրջանառության, ինչպես նաև բոլոր նրանց համար, ովքեր տառապում են անեմիայով ՝ սակավարյունությամբ։
Ձմերուկը օգտակար է լյարդին, միզապարկին, սրտին և տղամարդկանց առողջությանը։
Ձմերուկի կեղևի օգնությամբ նիհարեք 4-5 կգ
Կարդացեք այստեղ ՝ https://blog.utest.am/hy/post/10150
Ձմերուկը այսքան օգտակար լինելու հետը մեկտեղ ունի լուրջ հակացուցումներ։ Ովքեր չպետք է ձմերուկ ուտեն։
Կարդացեք այստեղ ՝ https://blog.utest.am/hy/post/10150