Բաղադրամասեր
100 գ հում դդում,
ջուր
Պատրաստման եղանակը
Պետք է կտրատել դդումը, լցնել բլենդերի մեջ, վրան ավելացնել ջուր և խառնել։
Այս միջոցը պետք է խմել առավոտյան սոված փորին։
10-20 րոպե հաց ուտելուց առաջ։