Առողջ սննդակարգը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի համար։ Սնվեք միայն օրգանիկ և օգտակար մթերքներով։
Դրանցից են ՝ խնձորն ու գազարը։
Առավոտյան նախաճաշին մեկ հատ խնձոր և գազար կերեք։
Այն չպետք է մաքրեք և ուտեք հենց կեղևով։
Ամեն առավոտ ուտելով չմաքրած խնձոր և գազար, կունենք բարակ որովայն։ Կայրեք ավելորդ ճարպը, ինչպես նաև կմաքրվի աղիները և կվերանան ստամոքս-աղիքային խնդիրները։
Օգտակար է նաև գազարով և խնձորով պատրաստված հյութը։
loading...