Դուք կցանկանաց աճեցնել այս բույսը, երբ իմանաք ինչ օգտակար է այն մեր օրգանիզմի համար։
Ահա մի քանի տաբերակ թե ինչպես կարելիա է օգտագործել չիայի սերմերը։
2 ճ,գ չիայի սերմը ունի 137 կալորիա և մանրաթելերի շատ լավ աղբյուր են համարվում։
Չիայի սերմերը կարող եք օգատգործել ամեն օր։
Նախապես պետք է թրջել տաք ջրում։
Չիայի յուղ
Չիայի յուղը պարունակում է վիտամին Ե, օմեգա յուղ, սպիտակուց։
Սա ծատ լավ միջոց է մազերի որակը լավացնելու համար։
Ինչպես նաև վերականգնող հատկություններ ունի։
Չիայի ծլած սերմ
Սերմերը կարող եք օգտագոչեծ ինչպես հավելում ձեր ուտեստների համար։
loading...