Ուղեղի առողջությունը բարելավելու համար, պետք է ուտել այս մթերքները

Եթե օրգանիզմը չի ստանում անհրաժեշտ քանակի մթերք, դուք կարող եք ձեզ թուլ զգալ այդ ժամանակ, քանի որ ուղեղը չի աշխատում ողջ հզորությամբ։

Այս մթերքները կօգնեն կարգավորել ուղեղի աշխատանքը։

Սև հաղարջ

Սև շոկոլադ

Մառոլ