Առանց դրոժի պատրաստեք այս համեղ հացը․ Օգտակարն ու համեղը միասին

Բաղադրամասեր

Ալյուր - 500 գրամ,
աղ (ըստ ճաշակի) - 4 գրամ,
Սոդա - 5 գրամ,
համեմի սերմեր (այլ համեմունքներ) - 5 գրամ,
կեֆիր 1,5% (յոգուրտ) - 420 գ,
բուսական յուղ - 30 գ = 2 ճ.գ.

Պատրաստման եղանակը