Նիհարելու համար պետք է հաշվի առնել 2 կարևով գործոն։
Փոխել սննդակարգը և շատ շարժվել։
Այս և մնացած բոլոր միջոցները պարզապես նպաստում են օրգանիզմին, որպեսզի այն նիհարի,սակայն չեն ապահովում 100 տոկոսանոց արդյունք։
Բաղադրամասեր
1 բաժակ վարսակ
1 բաժակ ազնվամորի
2 թեյի գդալ մեղր
1 բաժակ կոկոսի կաթ
1 ճ․գ մանրացրած նուշ
մի փոքր դարչին:
Պատրաստման եղանակը
Առանձնացնել կոկոսի յուղը, իսկ մնացած բաղադրամասերը խառնել։
Միջոցը 1 գիշեր պահել սառնարանում։
Առավոտյան ավելացնել կաթը և խմել։
loading...