Մեկ անգամ չէ, որ անդրադարձել ենք բազուկի օգտակարությանը։ Իսկ ինչ տեղի կունենա, եթե օրական  կես հատ փոքր բազուկ ուտեք։

 

 

Կանոնավորաբար այդպես վարվելով կազատվեք առողջական մի շարք խնդիրներից։ 

 

Բազուկը պարունակում է վիտամին С,  ֆոլաթթու,, երկաթ, մագնիում, լյումինաֆոր,  կալիում: Կ

ես հատ բազուկը, որը մոտավոր 100 գրամի չափով է պարունակում է 43 կալորիա, 0 գ ճարպ, 0 գ խոլեստերին, 4 գ բջջանյութ, 9 գ շաքար, 2 գ սպիտակուց:

 

 

Եվ այսպիսով եթե օրական կես հատ փոքր բազուկ ուտեք կազատվեք բարձր ճնշումից, խոլեստերինից։

 Քաղցկեղով հիվանդները օր օրի դրական ազդեցություն կնկատեն։ Նիհարել ցանկացողները կկարողանան հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից։

Բազուկը վերահսկում է դիաբետը:

 

 

Դիաբետով  տառապող մարդիկ  կարող են  սննդակարգում ներառել բազուկ: Բազուկը վերահսկում է արյան մեջ  գլյուկոզայի մակարդակը

Բազուկը  բուժում է անեմիան:  Բազուկը պարունակում է մեծ  քանակությամբ երկաթ: Երկաթը  շատ օգտակար է անեմիայի դեպքում:

loading...