Բժիշկների խոսքերով ցանակացած հիվանդություն աղիներից է գալիս։ Եթե կարողանաք կարգավորել աղիների աշխատանքը ապա առողջ կլինեք։
Իսկ ի՞նչ անել, որպեսզի այևս խնդիրներ չունենաք աղիների և առհասարակ մարսողական համակարգի հետ։
Աղիները չեն կարող նորմալ գործել առանց օգտակար միկրոֆլորայի: Դրա բալանսը վերականգնելու համար պետք է ամեն օր կաթնամթերք օգտագործել:
Սա ամենակարևոր հորդորն է, որ պետք է կիրառեք։ Իսկ օր կարելի է սկսել այսպես։ Արթնանալուն պես մեկ բաժակ գոլ ջուր խմեք։ Հետո խմեք կանաչ թեյ և նախաճաշեք։ Նախաճաշելը պարտադիր է։
Ամեն օր պարտադիր կերեք կաղամբով, բազուկով, գազարով ՝ կիտրոնի հյութով համադրած աղցաններ։ Դա կկարգավորի աղիների միկրոֆլորան։
Նաև եթե ձեր մարնի քաշը նորմալ է ապա օրական պետք է 2 լիտրից ոչ պակաս սենյակային ջերմաստիճանի ջուր խմեք։
Կիրառեք այս խորհուրդները և աղիների ու մարսողության հետ խնդիրներ չեք ունենա։