Ինչպես բազմիցս նշել ենք մեր սննդակարգը, մթերքները մեծ դեր են խաղում մեր առողջության վրա։ Պետք է ճիշտ սնվենք և որակով մթերքներ ուտենք։

 

 

Մեր ամենօրյա օգտագործման այս 2 մթերքները բացասաբար են ազդում մեզ վրա։ Դրանք ծերացնում են մեզ և խլում մեր երիտասարդ տեսքը։ 

 

1․ Ապխտած մսամթերք

 

 

Ապխտած մսամթերքը (երշիկ, խոզապուխտ, բեկոն) պարունակում է կոնսերվանտներ, որոնք  առաջացնում են մաշկային խնդիրներ և  բորբոքային գործընթացներ,  և դրա արդյունքում  մաշկը կորցնում է իր թարմ տեսքը: 

 

 

2․ Տրանսճարպեր

Տրանսճարպային ուտեստներից են՝  ֆրին, թխվածքները, կրեկերները, թխվածքաբլիթները, մարգարինը, սփրեյը և այլն։

 

 

Այս մթերքների օգտագործումը հանգեցնում է ճարպակալման և սրտի հիվանդությունների առաջացմանը, դրանք օրգանիզմում առաջացնում են բորբոքային գործընթացներ: 

loading...