Чистка печени в домашних условиях доступна каждому, а проводить её необходимо как минимум несколько раз в год. Наш основной внутренний фильтр — печень — неустанно трудится, стараясь поддерживать организм в чистоте и порядке. Хоть в ней и заложен большой потенциал самой природой, без нашей помощи ей всё же не обойтись.
Ежедневно мы усложняем работу печени даже тем фактом, что просто дышим. Загрязнённый воздух является одной из главных причин интоксикации, а не только жирная нездоровая пища и алкогольные напитки, как многие думают.
В этой статье мы расскажем о том, как облегчить задачу печени, и сохранять крепкое здоровье круглый год.
Роль печени в организме и почему её нужно очищать как можно чаще
Печень — это жизненно важная железа, вырабатывающая желчь.
Она находится в брюшной полости и является одним из самых больших внутренних органов человека.
Её роль в жизнедеятельности организма можно назвать главной — во многом общее состояние здоровья зависит от правильности работы печени.
Кроме выработки желчи, этот орган выполняет важнейшую функцию внутреннего фильтра, выступая своеобразным барьером для токсинов.
Говоря о токсинах, в первую очередь, подразумеваются продукты белкового обмена.
Они попадают в печень через кровь, где нейтрализуются и дальше выводятся из организма естественным путём.
Кроме того, ретикулоэндотелиоциты и эндотелий капилляров вбирает в себя вредоносные бактерии, мёртвые клетки, что предотвращает их всасывание кишечником, а значит — улучшает пищеварение.
Печень, в отличие от других желез организма человека, участвует во всех метаболических процессах.
Её можно назвать самым нагруженным органом, от которого зависит работа всех жизненно важных систем.
Кроме того, в эмбриональной стадии развития плода, печень играет также роль кровеобразующего элемента. Именно поэтому она занимает 1/20 от общей массы новорожденных.
Обобщая написанную информацию, можно вывести список из основных функций этого органа, благодаря которой картина важности сохранения здоровья печени будет более полной и наглядной:
1. Нейтрализация ксенобиотиков, ядов, аллергенов, токсинов, путём изменения их химического состава и превращения в менее агрессивные или абсолютно безопасные соединения, от которых потом легче избавляться.
2. Выведение из организма переизбытка витаминов, гормонов, медиаторов, а также токсичных продуктов конечного или промежуточного метаболизма: аммиака, этанола, ацетона, фенола.
3. Прямое участие в пищеварении, получение из энергетически ценных питательных элементов глюкозы и дальнейшее снабжение ей всего организма.
4. Регуляция углеводного обмена.
5. Хранение гликогена — быстро мобилизуемых энергетических веществ, необходимых для дополнительной поддержки жизнедеятельности организма в случае необходимости.
6. Хранение, а также пополнение запасов витаминов А, В12, D.
7. Регуляция липидного обмена.
8. Синтез холестерина.
9. Выработка желчи.
10. Резервное депо для большого количества крови, которое выбрасывается в организм при необходимости (значительная кровопотеря, шок).
11. Синтез пищеварительных гормонов и ферментов.
Согласитесь, список более чем внушительный. В нём нет ничего малозначительного — от каждого пункта напрямую зависит самочувствие человека и здоровье всех жизненно важных органов.
Примечательно, что здоровая печень также является источником хорошего настроения, а при её загрязнении ухудшается психоэмоциональное состояние человека.
Вывод напрашивается сам собой: чистить её просто необходимо.
Чистка печени овсом
Современная фармацевтика очень щедра по отношению к страждущему, вечно больному человеку.
Обилие препаратов для чистки печени захватывает дух. Как же сделать правильный выбор во всём этом многообразии?
Какую же пилюлю выпить, чтоб драгоценная печень вытолкнула из себя токсины, освободилась от ига шлаков? Наш ответ: долой пилюли!
Поможет чистка печени народными средствами!
Если вы ставите перед собой задачу именно разгрузить печень от загрязнений, не имея к этому никаких особых медицинских предписаний, то всё нужное есть у вас под рукой.
Несмотря на постоянный конфликт традиционной и народной медицины, есть всё же ряд вопросов, в которых их мнение сходятся.
Необходимость в очистке печени и набор инструментов для этого — из их числа. Первый способ, о котором мы хотим рассказать — это чистка печени овсом.
Овёс по своим свойствам растение довольно универсальное. Его используют для лечения и профилактики заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, а также для нейтрализации воспалительных процессов.
Кроме того, овёс содержит в себе особый фермент, который облегчает и улучшает усвоение углевода.
Если вы внимательно читали первый раздел, а точнее, список функций, то вы знаете, что печень играет основную роль в регуляции углеводного обмена.
То есть этот внутренний орган напрямую взаимодействует с овсом.
У нас есть один старинный рецепт, родом с Урала, которым мы очень хотим поделиться. Чистка печени овсом, которая будет в нём описана, очень действенная.
Итак, рецепт:
1. Вам понадобится три стакана зёрен в шелухе. Хорошенько промойте их тёплой водой и поместите в большую кастрюлю.
2. Поместите в ту же ёмкость две столовые ложки брусники, а также три столовые ложки берёзовых почек (сухих или свежих — это не важно). Залейте всё это холодной, чистой водой и оставьте настаиваться на сутки.
3. Теперь следующая настойка. Вам понадобится один стакан плодов шиповника (только предварительно измельчите их). Поместите их в кастрюлю, залейте примерно литром воды, доведите до кипения и не выключайте огонь ещё 10 минут. Настаивайте сутки.
4. Итак, заветные 24 часа прошли. Достаём кастрюлю с овсом, кипятим, добавляем три столовые ложки кукурузных рыльцев и две столовые ложки спорыша. Кипятим ещё 10–15 минут, снимаем с огня и даём настояться ещё 45 минут.
5. Аккуратно и тщательно процеживаем оба отвара вместе.
6. Получившуюся настойку разливаем по литровым банкам или бутылкам из тёмного стекла. Если таковых не имеется, обмотайте ёмкости фольгой. Храните всё это в холодильнике. На выходе у вас должно получится примерно 3,5 литра настойки.
Пьём отвар 4 раза в день, за полчаса до еды, примерно по 150 мл. Курс длится 5 дней, после чего делаем перерыв на такой же промежуток времени и продолжаем чистку ещё 5 дней.
Специалисты рекомендуют проходить 3 курса в рамках одной чистки, для достижения наиболее полного эффекта. В это время откажитесь от тяжёлой пищи и сделайте упор на овощи и фрукты.
Совет: особое внимание обратите на свеклу и морковь — они обладают сильным детоксикационным действием.
Чистка печени расторопшей
Расторопша или молочный чертополох известна человеку ещё со времён Гиппократа.
Уже тогда её использовали в лечебных целях, а удивительные свойства растения занимали умы учёных той эпохи.
Если древние знали о благотворном влиянии расторопши на печень, исходя из опыта и наблюдений, использовали её интуитивно.
Современный мир дал возможность подтвердить полезное воздействие на клетки печени научным методом.
Теперь мы достоверно знаем всё об активных веществах, которые содержатся в этом растении.
Ниже приведён химический состав расторопши:
Как видно, расторопша богата разными веществами и от того ценность её как для традиционной, так и для народной медицины очень велика.
Расторопша оказывает желчегонное, спазмалитическое, регенерирующее, вяжущее, антисептическое, противовоспалительное и успокоительное действия.
С помощью этого растения в народной медицине лечатся даже очень тяжёлые заболевания, среди которых, к примеру, цирроз печени и острое воспаление желчного пузыря.
Основным действующим компонентом расторопши является силимарин, который, в свою очередь, состоит из трёх элементов: силидианина, силикристина и силибинина.
Они помогают клеткам восстанавливаться и способствуют синтезу новых.
Для чистки самой большой железы используются только семена расторопши, хотя в других медицинских целях в дело идут и молодые листья.
Итак, для проведения курса чистки с помощью молочного чертополоха вам понадобятся:
Для начала вам понадобится очень мелко измельчить семена. С этой задачей отлично справляется обычная кофемолка.
Далее, заливаем семена маслом и отправляем смесь в холодильник.
Употребляйте по одной чайной ложке после еды три раза в день. Длительность курса варьируется в пределах от одной недели до месяца.
Единственный правильный ориентир — это ваше самочувствие. Прислушивайтесь к своему организму.
Во время чистки вы будете испытывать повышенное потоотделение и стремительно терять вес. Так и должно быть, так что не пугайтесь и продолжайте процедуру.
Помимо щадящих методов с применением растений, можно проводить чистку печени по Малахову или по Морицу, но к ним нужна основательная подготовка.
УЗИ, консультации врачей, создание необходимых условий дома — всё это несколько сложно, поэтому узнавать о них лучше всего из первоисточников, дабы минимизировать риски.
Совет: проходить курс чистки лучше всего весной, так как за зиму в печени накапливается очень много токсинов.
Желаем вам Здорового Долголетия!
Источник