Հայտնի դիետոլոգ Սինտին շատերին է օգնել նիհարել և շատ լավ մասնագետ է։ Ճիշտ սննդակարգը ամենակարևորն է մարդո առողջության համար։
Սինտիի խոսքերով պետք է ուտեք ինչ ցանկանում եք, բայց չափի մեջ։
Եվ ամենակարևորը քնելուց 5 ժամ առաջ ոչինչ մի կերեք։
Իսկ Սինտիի առաջարկած վարունգով ըմպելիքի բաղադրատոմսը սա է։
Բաղադրամասեր
1 հատ վարունգ,
1 կտոր իմբիր,
2 լիտր ջուր,
10 հատ անանուխի տերև,
1 հատ կիտրոն
Պատրաստման և օգտագործման եղանակը
Իմբիր քերիճով անցկացրեք։ Մոտ 1 ճաշի գդալը բավական է։
Կիտրոնն ու վարունգը կտրատեք։
Բոլոր բաղադրիչները խառնեք իրար և թողեք այն ամբողջ գիշեր մնա։
Կարող եք սառնարանում պահել։
Այդ ամենը պետք է խմեք հաջոր օրվա ընթացքում ՝ ջրի փոխարեն։
Շատ կարճ ժամանակում դուք կնիհարեք 7 կգ։
loading...