Սնունդն ու առողջությունը միմյանց հետ կապված են։ Այդ մասին բազմիցս նշել ենք։ Գլխացավը անդուր երևույթ է։
Գլխացավը տարբեր պատճառներից կարող է լինել։
Բայց, եթե հետևյալ մթերքը հանեք ձեր սննդակարգից, անընդհատ գլխացավեր կունենաք։ Խոսքը գնում է հավի ձվի մասին։
Այն մեծ քանակությամբ վիտամին B17 է պարունակում։ Իսկ, երբ այս վիտամինը պակաս է օրգանիզմում, մարդն անընդհատ սթրեսի է ենթարկվում, նյադային գրգռվածություն է առաջանում և գլխացավերն անպակաս են դառնում։
Ճիշտ է, կան փոխարինող մթերքներ, որոնք նույնպես B12 վիտամին են պարունակում (սպանախ,բրոկոլի,գազար,դդում), բայց հիշեք, որ հավի ձվին չեն հասնի։
Եվ ձեր ամենօրյա սննդակարգ մտցրեք ձուն։
loading...