Սխտորը այն հազվադեպ բանջաչեղեն է, որը կարող է ամբողջովին ազատել խոլեստերինից

Նախ սխտոր օգտագործելը պետք է փոխել ձեր ապրելակերպը։

Եթե վարում եք նստկյաց կյանք, ապա շատ քայլեք, աշխատաքից հետո քայլեք 10-15 րոպե։

Կամ առավոտյան վազեք։

Իսկ սխտորը կարող եք ուտել օրական 2-3 հատ։

Սնունդ պատրաստելուց մեջը լցրեք սխտոր։

Սխտորը քսեք հացի վրա և կերեք հացը այդպես։

Շատ օգտակար է սխտորով ըմպելիքը։

Պետք է սխտորը խառնել կաթի հետ և խմել թարմ վիճակում։