Արյան բարձր ճնշումը իջեցնելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Սոխի միջոցով նույնպես հնարավոր է իջեցնել արյան բարձր ճնշումը։
Եվ այդ ամենի համար պետք է տրամադրեք ընդամենը մի քանի րոպե։ Տեսեք թե ինչ պետք է ամեք։ Վերցրեք մեկ հատ միջին չափի գլուխ սոխ։
Այն լվացեք մաքրեք, բայց չկտրատեք։ Դրեք փոքր տարայի մեջ և վրան լցրեք սառը ջուր (ծորակի ջուր)։ Պետք է այս ամենը անեք գիշերը։
Թողեք ողջ գիշեր այդպես մնա։ Առավոտյան դատարկ ստամոքսին խմեք այն։ Տեսեք ինչպես կազդի և դուք չեք ունենա բարձր ճնշում։
Եթե միշտ ձեր ճնշումը բարձր է, ապա այս պրոցեդուրան պետք է ամեն օր անեք։ Ի դեպ նշենք նաև, որ սոխը կարող եք օգտագործել ճաշերի և այլ նպատակների համար։
Իսկ եթե հազվադեպ է ձեր ճնշումը բարձրանում, խմեք սա այդ ժամանակ։
Արյան բարձր ճնշումը կարող եք նաև իջեցնել արևածաղկի սերմերի միջոցով։
Կարդացեք այստեղ ՝ https://blog.utest.am/hy/post/10235