Քունը շատ կարևոր է մարդու համար։ Բայց ոչ միշտ է, որ կարողանում ենք հանգիստ քնել և լիարժեք առնել մեր քունը։
Դա կարող է տարբեր խնդիրների հետ կապված լինի։
Եթե անընդհատ նույն ժամին արթնանում եք, կամ չեք կարողանում տվյալ ժամին քնել, դա նշանակում է, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեր օրգանիզմում։
Բոլոր ժամերին կանդրադառնանք, բայց այսօր կառանձնացնենք ժամը 1-ից մինչև 3-ը։
Այս ժամին մարդկանց օրգանիզմում հիմնականում լյարդն է իր գործոզություններն ու ֆունկցիան կատարում։
Տվյալ պարագայում ստուգեք ձեր լյարդը և տեսեք, թե ինչ խնդիր կա դրանում։ Սննդին շատ ուշադրություն դարձրեք, որպեսզի շատ չծանրաբեռնեք լյարդը։
loading...