Առողջ ապրելու համար հարկավոր է ճիշտ սնվել։ Հայտնի բժիշկ Մյասնիկովը սննդի հետ կապված մի քանի խորհուրդ տվեց։
Նա նշել է, թե օրական ինչքան միրգ, բանջարեղեն և միս պետք է ուտենք։
Նրա խոսքերով մարդկանց 78 տոկոսը սխալ է սնվում և հենց այդ պատճառով են առաջանում տարբեր առողջական խնդիրներ։
Նա նշել է, որ 9պետք է մարդ իրեն խնայի, սոված մնա և այլն։
Բայց պետք է ճիշտ սնվել։ Մարդ օրական պետք է ուտի 0.5 կգ միրգ և բանջարեղեն Իսկ ինչ վերաբերում է մսին, պարզապես այն պետք է համադրել բանջարեղենի հետ։
Նույնը ձուկը ՝ միայն համադրել բանջարեղենի հետ։
Իսկ մենք ճիշտ հակառակն ենք անում ՝ բանջարեղենն ենք համադրում մսի կամ ձկան հետ։ Սնվեք ճիշտ և եղեք առողջ։
loading...