Գեր մարդկանցից շատերը հույս չունեն այևս նիհարելու։ Սակայն եթե մի փոքր հետևեք ձեզ, ձեր սննդակարգին կնիհարեք։
Իսկ այս ըմպելիքը կօգնի ձեզ նիհարել 8-9 կգ ՝ վերացնելով որովայնի (փորի) հատվածի ճարպը։ Ընդամը 15 օր և կկարողանանք 8-9 կգ ավելորդ ճարպ այրել։
Բաղադրամասեր
Կես հատ միջին չափի կտրոն,
1 մեծ բաժակով ջուր,
1 ճաշի գդալ դարչին,
2 ճաշի գդալ բնական մեղր
Պատրաստման և օգտագործման եղանակը
Ջուրը մի փոքր գոլացրեք ՝ վրան ավելացնելով դարչինը։
Կիտրոնը քամեք ըմպելիքի մեջ և լավ խառնեք։
Վերջում ավելացրեք մեղրը և խմեք։
Այն խմեք առավոտյան դատարկ ստամոքսին և 25 րոպե հետո նախաճաշեք։
Սննդակարգից բացառեք յուղոտ և անհայտ ծագման մթերքները։
Գիշերը հաց մի կերեք ընդհանրապես։
Եվ շատ օգտագործեք բանջարեղեն և միրգ։
15 օր հետո դուք նիհարած կլինեք 89- կգ և վերացած կլինի որովայնի հատվածի ճարպը։