Կանայք ինչքան մեծանում ենք, այքան ավելի ուշադրություն պետք է դարձնեն իրենց առողջությանը։
Երբ 40 տարեկանը բոլորում եք, մի շարք խնդիրների եք բախվում։
Եթե դուք 40-անց կին եք և ձեզ մոտ առկա է տեսողության և հիշողության խնդիրներ, ուրեմն B12 վիտամինի պակաս ունեք։
Սա շատ կարևոր վիտամինը ՝ մանավանդ կնոջ համար։
Ստուգվիր ու եթե հաստատվի, որ ունեք B12 վիտամինի պակաս, քայլեր ձեռնարկի և լրացրու այն։
Ձեր սննդակարգ մտցրեք տավարի լյարդ, թոք, կաթնամթերք, ձկնեղեն և այլն։
loading...