Երեխայի մասին արդեն հղիության ժամանակվանից պետք է մտածել։
Պետք է ճիշտ քայլեր կատարել, որպեսզի երեխան ծնվի առողջ և հետագայում էլ լինի առողջ և խելացի, մտավոր զարգացած։ Կա 2 բան, որը կատարելու դեպքում ձեր երեխան կլինի առողջ և խելացի։
Առաջինը, որ պետք է անեք ՝ խուսափելն է սթրեսներից, հոգեբանական խնդիրներից, լարվածությունից, նյարդային ծանր վիճակում գտնվելիս։
Եվ դրա հետ մեկտեղ հարկավոր է հանգստություն պահպանել։
Իսկ երկրորդ բանը, որ պետք է անեք, ճիշտ սնվելն է։ Շատ կարևոր է ճիշտ սննդակարգը երեխայի համար։ Ինչ-որ բան ուտելիս համոզված եղեք, որ սննդի մեջ չկա մերկուրի։
Կամ մերկուրիի պարունակությունը չնչին լինի։ Հիմնականում պետք է զգուշանաք ձկներից։ Ստաբիլ սննդակարգով սնվեք և առողջ սնունդով։
Ամեն ինչ կերեք, բայց չափի մեջ և գհրաֆիկով։ Դա շատ լավ կանդրադառնա երեխայի վրա։