Դիաետայի շրջանում այս ուտեստը պարզապես փրկություն է․ Համեղ է և օգտակար

Բաղադրամասեր

450 գ մակարոն,
2 հատ սոխ,
2 հատ քաղցր պղպեղ,
5 պճեղ սխտոր,
250 գ պանիր,
1 ճ․գ ձեթ,
500 մլ կաթ,
500 մլ ջուր։

Պատրաստման եղանակը