Խորհուրդ դիետոլոգներից. Բկանան միջոցը, որը օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից

համեղ հյութ, որը կօգնի այրել որովայնի շրջանում կուտակված ճարպերը և ազատվել ավելորդ քաշից։

Բաղադրամասեր

1 հատ բանան,

2 ճ,գ մանրեցված կտավատ,

3 ճ,գ սառեցված հաղարջ,

1/2 թ,գ քերած կոճապղպեղ,

1-2 ճ,գ սպանախ,

300 մլ ջուր,

մեղր,

կակաո,

վանիլ ըստ համի