Երեկ դիտում էի ռուսական մի հաղորդում, որտեղ բժիշկը խոսում էր կանացի առողջությունից։
Նա նշեց, թե ի՞նչ պետք է ուտեն 40 տարեկանից բարձր կանայք, որպեսզի չհիվանդանան և լինեն առողջ։
Լավագույն մթերքներն են ՝
վարսակի փաթիլներ, դարչինը ՝ խնձորով (առանց շաքարավազ), բանան, հնդկաձավար, բրոկոլի, տավարի լյարդ (թոք), յոգուրտ և հատապտուղներ, թուլխաշ ձու (2-3 օրը մեկ), գրեյֆրուտ, կտավատի սերմեր ՝ մածունով, քունջութի սերմեր և այլն։
loading...