Դիետիկ և օգտակար բլինչիկների բաղադրատոմս, որոնք շատ համեղ են և չեն ազդում կազմվածքի վրա

Բաղադրամասեր ՝
2 հատ ձու
320 մլ կաթ
200 գ բրձի ալյուր
1 թ․գ քուրքում
4 հատ կանաչ սոխ
4 կաղամբի տերև