Հնդկաձավարի դիետան շատ հայտնի եւ արդյունավետ միջոց է` նիհարելու համար: Այս դիետայի շնորհիվ հնարավոր է օրական միջինը մեկ կամ երկու կիլոգրամով նիհարել:
Բացի այդ, հնդկաձավարը շատ օգտակար է մաշկի, աղիների համար: Այսինքն երկու շաբաթում դուք հնարավորություն ունեք նիհարելու 20 կգ։
2 շաբաթվա ընթացքում թույլ է տրվում օգտագործե նաև կեֆիր, սակայն պետք է բացառել ցանկացած այլ ուտելիք, հյութ և նույնիսկ համեմունք:
Դիետայի ընթացքում արգելվում է սնվել երեկոյան ժամը 6-ից հետո, ուտելուց առաջ կարելի է խմել մեկ բաժակ կեֆիր:
Իսկ ինչպես սնվել ողջ օրվա համար։
Նախ հնդկաձավարը պետք է պատրաստեք գիշերը։
Պետք է 300 գրամ հնդկաձավարին 1 լիտր եռացրած ջուր վրան լցնեք։
Կապարիչով ծածկեք կաթսայի բերանը և առավոտյան հնդկաձավարը պատրաստ է։
loading...