Բանանով պատրաստած ըմպելքիը, որը կօգնի ձեզ ազատվել անքնությունից, հանգիստ քնելո, իսկ արթնանալուց լինել առույգ։
Սակայն դա դեռ ամենը չէ, այն նաև կօգնի ձեզ կարգավորել նյարդային համակարգը։ Ահա բաղադրատոմսը ՝
Բաղադրամասեր
1 հատ միջին չափի բանան,
100 մլ ջուր,
0,5 թեյի գդալ դարչին,
0,5 թեյի գդալ մեղր
Պատրաստման եղանակը
Ջուրը եռացրեք։
Բանանը առանց մաքրելու, կտրարտեք և լցրեք արդեն եռացող ջրի մեջ։
Կարող եք կեղևից ուղղակի առանձնացնել, բայց պարտադիր է, որ կեղևն էլ եռա, որովհետև բազմաթիվ վիտամիննները հենց կեղևի մեջ են գտնվում։
7-8 րոպե եռալուց հետո անջատեք գազօջախը և անմիջապես դարչինը լցրեք։
Հենց սառի ըմպելիքը լցրեք նաև մեղրը և անմիջապես հետո խմեք ու քնեք։
Այն իսկապես օգնում է հանգիստ քնել և կարգավորում է նյարդային համակարգը։
Մի քանի օր այդպես արեք և արդյունքը երաշխավորված է։