Ծավամթերքը, առհասարակ ձուկը համարվում չափազանց օգտակար մթերք։

 

 

Ձուկը պարունակում է A, E եւ D վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են տեսողական օրգանների նորմալ գործունեության համար։ 

Հենց այդ պատճառով էլ տեսողական խնդիրներ ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում շատ ձուկ ուտել։

 

 

Ձկան մեջ պարունակվող կալցիումի աղերը լավացնում են նյարդային համակարգի աշխատանքը և ճնշում սթրեսի հորմոնների սինթեզը։ A, E և D վիտամինները, որոնցով հարուստ է ձուկը, անհրաժեշտ են տեսողական օրգանների նորմալ գործունեության համար։

 

Ձուկը կանանց մոտ նվազեցնում է դեպրեսիայի առաջացումը: Ձկան մեջ պարունակվող օմեգա-3 ճարպաթթուների ներգործությունը լավացնում են ուղեղի աշխատանքը,

Հակացուցում։
 
 
Յուղոտ ձուկը հակացուցված է հղի կանանց։
 
Իմացեք նաև ՝ 
 
Ինչ անել, երբ կոկորդում ձկան փուշ է մնացել 

Կարդացեք այստեղ՝ https://blog.utest.am/hy/post/8638
 
 
Ինչպես խաշել իշխանը, որպեսզի այն շատ համեղ ստացվի 

Կարդացեք այստեղ՝ https://blog.utest.am/hy/post/8627
 
loading...