Թմրածությունը և ծակոցները ազդանշան են ձեր օրգանիզմի համար։ Եթե հաճախակի այդ խնդրին եք բախվում, ուրեմն օրգանիզմը զգուշացնում է հետևյալ խնդիրների մասին։
Ձեզ մոտ առկա է նյարդային խնդիրներ, հնարավոր է նաև ստրես եք տարել։
Եվ այդ պատճառով էլ հետևյալ վիտամինների պակասն ունեք ՝ B6, B9, B12։
Այդ վիտամինների պաշարը լրացնելու համար ձեր սննդակարգ մտցրեք կանաչեղեն ՝ սպանախ, ծնեբեկ, մանդակ, սիբեխ և այլն։ Ինչպես նաև հաճախ օգտագործեք կանաչ ոլոռ և կարմիր լոբի։
loading...