Ձուկը սպանախով ջեռոցի մեջ

Բաղադրամասեր

Ձուկ - 500 գր,
Սպանախը - 200-300 գր,
Սոխ - 1 հոտ,
Կիտրոնի հյութ 2-3 թեյի գդալ,.
Բուսական յուղ 1-2 թեյի գդալ,
Աղ

Պատրաստման եղանակը