Հայնտի չինացի սրտաբանը շատ կարևոր խորհուրդներով է հանդես եկել։
նշել է, թե կոնկրետ որ ժամին գոլ ջուր խմեք․
Ահա թե որն է չինացիների երկարակեցության գաղտնիքը։
Նրա խոսքերով արթնանալուց անմիջապես ՝ 3-4 րոպեի ընթացքում պետք է կես լիտր ջուր խմեք։
Դա ներքին օրգանների համար է, նրանք սկսում են արթնանալ և բնականոն աշխատել։
Մեկ բաժակ ջուր է հարկավոր խմել ուտելուց 35 րոպե առաջ։
Մեկ բաժակ ջուր խմեք նաև լողանալուց և սպորտով զբաղվելուց առաջ։ Մեկ բաժակ գոլ ջուր խմեք նաև քնելուց անմիջապես առաջ։
Այսպես վարվելով դուք սիրտ-անոթային համակարգի հետ խնդիրներ չեք ունենա և երկարակյաց կլինեք։
loading...