Մթերքը մեծ նշանակություն ունի երեխանների հետագա զարգացման, ներքին օրգանների ճիշտ ֆունկցիան կատարելու և առողջ լինելու համար։
Այդ իսկ պատճառով միշտ բնական, օրգանիկ և օգտակար մթերքներ տվեք երեխաններին։ Իսկ հիմա նշենք յան 3 մթերքները, որոնք կտրականապես արգելված է երեխաններին տալ։
1․ Երշիկեղեն, նրբերշիկ և նմանատիպ մթերքներ
Ճիշտ է այն համեղ է, արագ է և դժվարություններ չի ստեղծում պատրաստելու համար ՝ թե ժամանակի, թե հոգնելու։ Բայց, ամսական 10 նրբերշիկից ավել նրբերշիկ ուտող երեխաներն ավելի շատ հավանականություն ունեն արյան լեյկոզով հիվանդանալու: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երեխանները կախվածություն են ունենում երշիկեղենից, ինչը չի կարող վատ չանդրադառնալ երեաների առողջության վրա։
2․ Մեծ կալորիա ունեցող քաղցրավենիքներ, տորթեր, աղանդեր
Քաղցրը պետք է երեխային, սակայնչափի մեջ։ Եթե նա մեծ կալորիա ունեցող տորթեր, աղանդեև, քաղցրավենիքներ ունի, ապա նա հակված կլինի հետագայում ունենալու սրտի, ճարպակալման և լյարդի խնդիրներ։
3․ Գազավորված ըմպելիքներ
Եթե չեք կարողանում ամբողջությամբ կտրել երեխաններին այս սովորություևնից, ուրեմն աշխատեք, որ գոնե շատ չնչին քանակությամբ օգտագործեն գազավորված ըմպելիքներ։ Սակայն այն կտրականպես արգելված է երեխաներին։