Օրվա բաղադրատոմսը․ համեղ ուտեստ ՝ հատուկ ամբողջ ընտանիքի համար

Բաղադրամասեր

Հավի կրծքամիս - 500-600 գ,
Սոխ - 1 հատ,
Պանիր - 200 գրամ,
Թթվասեր -2 հատ,
Հալած պանիր -1 ճաշի գդալ,
Աղ - 1/2 թեյի գդալ,
Սև պղպեղ - ըստ ճաշակի,
Բուսական յուղ -1-2 ճաշի գդալ

Պատրաստման եղանակը