Ձուն համարվում է օգտակար մթերք։ Բազմիցս անդրադարձել ենք ձվի օգտակարությանը։ Միայն մեկ թյուր կարծիք կշտկենք։ Ձու ուտելով ձեր խոլեստերինի մակարդակը չի բարձրանա։
Ձուն պարունակում է միայն օգտակար խոլեստերին, որը անհրաժեշտ է օրգանիզմին։
Իսկ հիմա նշենք, թե մեկ ամիս ինչ ինչ տեղի կունենա ձեր օրգանիզմի հետ, եթե ամեն օր նախաճաշին 1 հատ թուլխաշ ձու ուտեք։
Այդպես վարվելով ձեր հիշողությունը կլավանա 42 տոկոսով։ Սա գիտական բացահայտում է։ Թուլխաշ ձվի մեջ այնպիսի էլեմենտներ կա, որը լավացնում է հիշողությունը։
Բայց հիշեք ձուն պետք է թուլխաշ լինի։ Ձեր ոսկորները լիովին առողջ կլինեն։ Թուլխաշ ձուն նպաստում է ոսկորների ամրությանն ու կայունությանը։
Կխուսափեք աչքերի հիվանդությունից։ Ձուն նաև դյուրամարս է, ինչը կնպաստի մարսողույան կարգավորմանը, նաև օգտակար է աղիներին։
Էնպես որ ՝ ամեն օր նախաճաշին մեկ հատ թուլխաշ ձու կերեք։